脳幹トレーニングをしっていますか
脳幹トレーニングで生命力強化
脳の知的能力ではなく生命力の根本を強化する脳幹トレーニングを、知ってる人は少ないかも知れません。
脳幹を、訓練することは、大脳の知的機能を高めるものではありません。
脳幹は生命力の中枢であり、下の図に示されるように、大脳の奥、頭外国の中央部分にあり、4つの部位（間脳、中脳、橋（きょう）、延髄）で構成されます。
脳幹は、生命力の根本中枢です。生命維持の基本機能を司る中枢です。
健康を維持するために色々な方法がありますが、その中でも、あなたに特別にお勧めしたいのが、生命機能を鍛える脳幹トレーニングです。
脳トレについては、皆さんよく知っておられ、多分何度かは経験したことがあることでしょう。
脳幹トレーニングは、根本的に脳トレとは異なります。
あなたもよく知る脳トレは、人間の大脳のうち、知的活動を制御する部位を訓練するものです。
一方、脳幹トレーニングは、いわゆる頭がよくなるトレーニングではなく生命維持に欠かせない根本機能を根本から高める生命力強化の訓練です。
脳の衰えを防いで健康で長生きしたいならば、脳トレではなく脳幹を鍛えるトレーニングをこそ実践すべきです。
脳幹トレーニングの実際の方法としては、
脳幹専門サイトで効果が報告されているように、水の上に板を浮かべて、その上で身体を保持するトレーニングをすればよいのです。
それが脳幹を刺激するのです。
しかし、この方法は、とても効果が高いのかも知れませんが、簡単に誰でもが取り組めるものではありません。
そこで、自宅でも簡単に脳幹トレーニングに取り組むことを可能にするヨットやサーフィンと同じ効果が得られるようなツールが発売されています。
それらのトレーニング器具の中でも一番のお勧めが、
「脳幹トレーニングバランサー」だと思います。
まずこれに勝るツールはないでしょう。
